Sleeping Stars
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Bambini riposati e felici

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Migliora il benessere della tua famiglia, con i miei servizi di consulenza e supporto personalizzato.

CHIEDI INFO

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Migliora il benessere della tua famiglia, con i miei servizi di consulenza e supporto personalizzato.

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Cambiamo insieme la vita della vostra famiglia

Sono una consulente del sonno pediatrico certificata e specializzata anche in parenting e infant mental health.  Posso aiutarti a migliorare il sonno del tuo bambino e il benessere dell'intera famiglia, attraverso i miei servizi di consulenza a tutto tondo su sonno, giochi, pasti, routine, attaccamento, e tanto altro. Lavorando sulle attività e le abitudini diurne e notturne, insieme possiamo cambiare la vostra situazione familiare! 

un approccio personalizzato, per ogni bimbo

Come posso aiutarti

Centinaia di famiglie felici

Centinaia di famiglie felici

Sveglie all'alba, battaglie serali, continui risvegli notturni, abitudini radicate che vorresti modificare. Con un approccio gentile e senza pianti, ti aiuterò a mettere ordine nelle vostre giornate e a migliorare i momenti di interazione con tuo figlio, lavorando sulla sua indipendenza nel pieno rispetto dei bisogni emotivi e di contatto.

Centinaia di famiglie felici

Centinaia di famiglie felici

Centinaia di famiglie felici

Attraverso i miei seminari e i servizi di consulenza ho aiutato centinaia di famiglie a conoscere meglio i propri bambini e migliorare la gestione del sonno e non solo. Mi piace trasmettere ai genitori le conoscenze e gli strumenti per affrontare il cambiamento in autonomia, aumentando la propria consapevolezza e sicurezza.

Supporto personalizzato

Centinaia di famiglie felici

Supporto personalizzato

Ogni bambino è diverso; ogni genitore è diverso; ogni fase dello sviluppo, mese dopo mese, richiede un approccio specifico. Per questo motivo non credo nel "metodo magico" che funziona per tutti, ma lavoro insieme alle famiglie per identificare gli ambiti di cambiamento e le azioni più efficaci, in linea con le abitudini e lo stile genitoriale.

DOMANDE FREQUENTI

Mi chiamo Federica Tilgher, risiedo in UK e sono una consulente del sonno certificata, iscritta al registro di Holistic Sleep Coach, all'IACSC (International Association Child Sleep Consultants) e all'APSC (Association of Professional Sleep Consultants). Le mie qualifiche:

- Holistic Sleep Coaching Program, accreditato da Open College Network , livello 6 (Masters' level)

- Corso di specializzazione in Infant Mental Health presso la Warwick University

- Corso di specializzazione in Parenting with the nervous system in mind


 Sleeping Stars è un marchio registrato in UK e attivo dal 2019. 


Puoi scegliere di prenotare un pacchetto di sola consulenza una tantum per ricevere consigli personalizzati da mettere in pratica in autonomia (€190). Oppure un pacchetto di supporto continuativo e coaching per due settimane (€350) in cui vi seguirò giorno dopo giorno, aiutandovi a trovare la strada giusta. Leggi i T&C per conoscere tutti i prezzi e i dettagli dei pacchetti disponibili.  


Assolutamente no! Metodi come estinzione del pianto, o pianto controllato,  spesso funzionano. Vi dicono di lasciarli piangere, che tanto alla fine dormono. Verissimo: sono utilizzati con successo in tutto il mondo . Tuttavia nessuna mamma vuole fare piangere il proprio bambino e i ricercatori dibattono da tempo sui possibili effetti negativi di questi metodi. Io NON li utilizzo. Quindi cos'altro si può fare per migliorare il sonno? Un sacco di cose! Conosciamoci e ti aiuterò ad identificare la strategia gentile e giusta per te. 


Lavoro sia in presenza (a Londra) che da remoto, attraverso videoconsulenze e messaggeria istantanea. Siccome il mio metodo consiste nell'educare e supportare i genitori, non è necessario che io veda il bambino di persona. Sono stata una pioniera delle videoconsulenze. In questi anni ho lavorato online con centinaia di famiglie in Italia, con ottimi risultati.


DORMIRE BENE PUÒ CAMBIARE LA VITA. NON RIMANDARE!

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